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便利な『グルラボ』を使いこなして賢い主婦になろう! [料理]

『グルラボ』を今夜も使ってみました[レストラン]
クッキングガイドのレシピーを全部試してみるのも良いし、自分流にアレンジしても良いと思う。

今夜は、『カキの味噌煮』にしました。ゴボウはきんぴらに使ってしまってないので、
白菜にしました。大根と白菜です。どちらもカキと味噌には合いますよね!

大根と白菜を大きな容器に入れます。
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小さい方には、カキと調味料(味噌、みりん、酒)を入れます。
レシピには砂糖とあったけど、味噌が甘口なので省略しました。
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野菜をレンジでチンします。蒸し上がったらカキを加えて再び加熱します。
加熱後、2~3分そのまま蒸して出来上がりです。
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お皿にもって、頂きま〜す[わーい(嬉しい顔)]
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カキがふっくらしていて、味噌とも良く合って美味しいです。

〜『グルラボ』を使った感想〜
◎良い点
容器が加熱用にも保存用(冷凍)にも使える
忙しい時でもレンジで簡単に調理できる
容器を沢山使わなくても済む(洗い物が少ない)
蒸し料理が中心なのでカロリー控えめ、ヘルシーで健康的
お弁当のおかずや少人数の調理に便利

◎欠点
少人数(1~2人分)しか作れない→お弁当のおかずやちょっとした付け合わせに便利
レンジにより加熱時間が違うし、材料の重さによっても違うので調整が必要→最初はレシピ通りに作る

個人的には、家族も主人と二人なのでサイズは丁度良いです。
クッキングガイドを参考にしながら沢山作っていけば、
使い方のコツが分かり、使いこなせるようになると思います。

デキる人こそ使ってる!最強の電子レンジ調理器【グルラボ】

料理の幅が広がる『グルラボ』を使いこなそう! [料理]

食欲の秋、旬の食材を使って料理を楽しんでいます[わーい(嬉しい顔)]

最近、お弁当を作るようになったので、朝が忙しくて大変[ふらふら]

少しでも手際良く効率良くと思い、便利なキッチンツールを使ってみることにしました。
『グルラボ』で〜す。

電子レンジに入れて使う容器です。大小の容器(蓋つき)、スクエアディッシュ、ヘルシープレート
蓋の使い方により、加熱処理だけでなく、保存容器としても使えるんです。
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クッキングガイドが付いているので、色々な料理が楽しめます。
早速、鮭を使って、『鮭のバター焼き風』を作ってみました。
レシピーを自分流にアレンジしました。
モヤシ、ピーマンを鮭の下に敷いて、鮭(小降りのを三切れ)の上に、
大好きなハーブ、ローズマリーを振りかけバターを入れてレンジへ。
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家のは600Wなので、3分20秒加熱して→4分蒸らしました。
レシピー通りではないので、時間を調整しました。
こんな感じです!
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プレートに盛って、パセリを振りかけ、レモンを添えて出来上がり!
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レシピでは鮭が二切れなので、三切れにしたので加熱にムラができ、
時間がかかってしまった。入れ過ぎは加熱ムラができるので要注意ですね!
初めは、レシピ通りに作った方が無難ですね。

ご飯類、麺類、パン、スイーツまで作れるとはスゴイです!
ブルーベリージャムでも作ってみようかなあ〜


『グルラボ』については、こちらのサイトで詳しく見れますよ!→デキる人こそ使ってる!最強の電子レンジ調理器【グルラボ】

潤うファンデ『マキアレイベル』 [美容]

やっと秋らしくなりました[わーい(嬉しい顔)]
お洒落がしたくなりますよね。まずは、化粧から始めねばと。

これからの季節は乾燥しやすいので、潤いのあるファンデーションを使いたいですよね!
そこで、美容液配合の『マキアレイベル 薬用クリアエステヴェール』を試してみました。

美容液ファンデーション、プレストパウダー
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ファンデーションの色は『オークル』です。
美容液配合なので、とても伸びが良いですよ。化粧しながら、肌を潤している感じです。
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プレストパウダーで仕上げます。
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〜マキアレイベルの特徴〜
美容液成分62%配合(68種類の美容液)→保湿、保水力、シミを抑制など
ファンデ、日焼け止め、美容液、美白、パック作用→1本で5役
無添加

〜使用の感想〜
とにかく、伸びが良いです。美容液がタップリ入っているので納得ですね。
小豆粒くらいで顔全体をカバーできます。ファンデーションを塗っている感覚ではなく、
肌に潤いを与えている感じがします。厚塗りし過ぎないで、しっかりとカバーでき、
透明感もあり、くずれにくいので助かります。
今までのは伸びがイマイチだったので、ファンデを使う量も多かったし、
肌をこすり過ぎて(ファンデを伸ばすため)、肌に良くなかったです。
パック作用もあるなんてウレシイですよね。ファンデーションは肌に負担がかかって良くない
というイメージがあったんですが、これなら安心して使えます。

忙しい女性、一つで済ませたい(1本で5役)女性にピッタリですよ!



低カロリー、塩分控えめ『旬の手作りおかず』 [健康]

最近、メニューを考えるのが億劫になってきました。

健康のことを考えて野菜中心、塩分控えめ、低カロリー
かつ美味しい献立を目指して頑張っているのですが。

◎野菜料理のレパートリーが少ない
◎だしを取るのが面倒
◎味に変化がない(同じ味になってしまう)

メインの肉、魚料理は結構得意なんですが、野菜料理が煮物、サラダとか
限られていつも同じパターンになってしまうんです。

そこで、宅配の料理を頼んでみて、ヒントを得ようと思いました。
選んだのが宅配の『わんまいる』です!
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思ったよりもコンパクトでした!主菜1品+副菜2品です。
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副菜の『蒸し鶏のサラダ』です。これは、流水解凍します。
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主菜の『粗挽きジューシーハンバーグ』と副菜の『厚揚げの炊き合わせ』は湯煎です。
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5分で完成です!
『厚揚げの炊き合わせ』
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厚揚げにおだしがしっかりと染み込んでいました。作り立てをすぐに真空パックしてるので
味が染み込みやすく、塩や醤油などの調味料も少なくて済むのだそうです。

『蒸し鶏のサラダ』
コーンが入っていて、中華風の味つけが美味しいです。
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『粗挽きジューシーハンバーグ』
特性のトマトソースが良く合います。バジルが入ってるのでしょうか、ハーブの味が
トマトソースを引き立てています。ハンバーグも大きくてボリュームがあります。
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三品とも味が違って(和風、洋風、中華風)美味しく頂きました。
副菜は少なめなので、物足りなく感じるかも。でも、汁物、ごはん、ハンバーグに野菜でも
添えれば十分満足できる量だと思います。

『わんまいる』をお勧めする理由は、
◎一汁三菜(汁物、主菜、副菜2品)→昔ながらのバランスのとれた献立
◎低カロリー、塩分控えめ→味つけをしてすぐに真空パック
◎合成着色料、保存料不使用→天然の材料でだしをとっている
◎簡単調理→湯煎、レンジ、流水など
◎管理栄養士+プロの料理人+野菜の生産者

>健康が気になる
>栄養バランスの良い食事がしたい
>献立を考えるのが苦手
>料理に時間はかけられない

特に一人暮らしの人やお年寄りには便利だと思いますよ!

是非一度試してみて下さいね!



テレビで話題の”スーパー発芽大豆”で大豆生活を満喫! [健康]

『スーパー発芽大豆』が話題になってますね!

大豆は大好きで、豆腐、納豆、味噌、油揚げ、豆乳など
積極的に食べるようにしています。

でも、栄養のことを考えたら大豆を丸ごと食べるのが
一番効率が良いんですよね!

『スーパー発芽大豆』を食べてみました!
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この一粒に栄養素がぎゅっと詰まっているんだ!
最初の感想は、甘〜い
こんなに甘くて美味しい大豆は初めてです[わーい(嬉しい顔)]
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まずは、サラダにそのまま入れて食べました。
袋から出して、そのまま入れただけです。簡単で、美味しい、大豆本来のの美味しさが味わえます。
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次は、ラタトゥイユに入れてみました。
これがまた美味しいのです。トマトの甘酸っぱさと良く合います。
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〜スーパー発芽大豆の特徴〜
蒸している→栄養素が残る
水で長時間煮ると水溶性の栄養素が溶けだしてしまうんですが、
スーパー発芽大豆は、栄養も美味しさも逃がさないんです。

発芽で体に大豆たんぱく質が吸収しやすい
ギャバ(抗ストレス作用がある)が発芽玄米の3倍もあります。
発芽玄米を毎日食べていますが、驚きです。

大豆がまるごと
イソフラボン、たんぱく質、カルシウム、食物繊維など豊富な栄養素が
まるごと摂れます。

スープ、カレー、サラダ等、スナックとしてそのまま食べても美味しいです[るんるん]

骨粗しょう症、高コレステロールと健康に不安があるので、
スーパー発芽大豆は私にはまさに理想的な食材です。
サプリメントを摂るよりも安心、しかも美味しいんです。
この味は毎日食べても飽きがこないです。

こちらからお試しセットが購入できますよ!




いちじくパワーで体の内側からキレイに! [美容]

この時季になると、『イチジク』が店頭に並びますよね!
実は、あまり好きではなかったんですが、ジャムにしてみたら
美味しかったんです[るんるん]

イチジクは便秘に良いんですよねぇ〜
女性には嬉しいです!

『いちじく美ジュレ』
ゼリー状になった便利なのがあるんですよ!
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〜イチジクのパワーとは?〜
◎食物繊維(ペクチン)消化酵素(フィシン)
便秘に『イチジク』が良いとは昔から言われてますね。
イチジク浣腸というのがありました。(かなり昔の話ですが)
干したイチジクも売られてます。

植物性エストロゲン→女性ホルモンエストロゲンと似た構造を持っている
美容効果が期待できますね!

◎ビタミン
◎ミネラル

◎ポリフェノール類(エラグ酸、アントシアニン
ブルーベリーにも含まれている抗酸化作用があるアントシアニン、
イチジクにも含まれていたんですね。


それ意外にもコラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチン等10種類もの美容成分が
この『いちじく美ジュレ』には含まれているのです。

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ぷるん、ぷるんとしています。味は、甘さすぎない程よい甘さで冷蔵庫で冷やして食べると
美味しく頂けます。寝る前に食べるのがベストだけど、私は朝も食べています。
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イチジクにも拘っていて、糖度18度のイチジクを使用しています。
しかも、
無香料、無着色、保存料不使用
低カロリー、低脂肪、低糖質

10日間試してみた感想は、乾燥しやすい肌がしっとりしてきことです。化粧水だけで乳液もクリームも不要になりました。肌が十分に潤っているのでクリームを塗るのも忘れてしまってるんです。

こちらのサイトからお試しセット(30袋)を購入しました。





ストレスフリーのお肌に『FONSピュアウォーター』 [化粧水]

使っている化粧水がなくなってきたので、
新しいのを試すことにしました!

同じのでも良いんだけど、もっと良いのがないかな?と
いつも思ってるんです。

ハーブとかのアロマ系が好きなので、『フォンス ウォーター』を使ってみることにしました[わーい(嬉しい顔)]

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『フォンス ウォーター』は、水に拘っているようです。

[ハート]?フォンス独自性法のピュアウォーターを使用
[ハート]?ローズマリー、レモングラスなどのエキスを配合(保湿成分)
[ハート]?敏感なお肌にも使える
[ハート]?体にも髪にも使える
[ハート]?いつでも(メイクの上から)使える
[ハート]?人工香料不使用、無着色、鉱物不使用、アルコールフリー


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実際に使ってみた感想は、水に近い化粧水です。ハーブのほのかな香りすら感じませんでした。
シューッと顔に吹きかけて両手のひらで軽く押さえてなじませます。
何もつけてないような(違和感がない)感じですが、肌が柔らかくなっているんです。
メイクの上からもオッケーだし、髪にも体にも使えるのは、とても便利!

紫外線や冷暖房でダメージを受けたお肌にも優しくなじみ、ストレスを取り除いて
くれるんですねぇ[るんるん]



ハーブの香りで癒される『泡洗顔』 [美容]

今まで色々な種類の洗顔剤を使ってみました。
固形石鹸、クリームタイプ、練り石けん、ジェルタイプ(泡立たない)等々

固形石鹸:石けんがドロドロになる
クリーム:しっとりするが、後に残っている感じがする
練りせっけん:泡立てネットを使わないと泡立てにくい
ジェル:汚れが落ちているのか?と思ってしまう

それぞれ、長所と短所があるんですよねぇ

個人的には、石けんタイプが好きなのです[わーい(嬉しい顔)]
それで、チューブ入りの洗顔石けんを使ってみることにしました。

”アロマペーストソープ”
アロマの香りで癒されそうです[るんるん]
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”レスピレーション”
深呼吸という意味の通り、爽やかな香りです。
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”フェリデローズ”
バラの甘い香りが漂います。
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『使用の感想』
*泡立ち、泡切れが良い
*もっちりした泡が肌に吸い付くので、こすらなくても汚れが落ちる
*アロマの香りがキツくなく癒される
*洗い上がりがしっとり

泡立てネットも付いているので、より濃密で細かい泡が作れるんです。
私だけでなく、家族にも評判が良いですよ!

洗顔は大事、だから安心して使えるもの、香りの良いものを選びたいですね!




野菜不足解消!こだわり野菜スープ [健康]

いつも野菜は沢山摂るように心がけているんだけど、
色々な種類の野菜を食べるのは難しいなあ〜

量は足りても、種類がねぇ[ふらふら]

そこで、野菜不足を補うために”モンマルシェのこだわり野菜スープシリーズ”を試してみました。

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レンジでチンするだけと簡単!

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”7種野菜のミネストローネ”を食べてみました。

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ふたを半分開けて、レンジで2分弱

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出来上がりました!

トマトにチーズが加わって、濃厚な味になっています。しつこくなくて美味しいです[わーい(嬉しい顔)]
たまねぎ、ジャガイモ、大根、にんじん、キャベツ、ごぼう、トマトと7種類の野菜に
豆類も入ってます。野菜がゴロゴロという感じで、これなら手軽で簡単です。
朝食、一人暮らし、夜遅い時間に夕食を食べる時に便利です。付け合わせにごはんかパンがあれば
ちゃんとした食事になります。

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”ごろごろ野菜のスープ”も食べてみました。
名前の通りごろごろと野菜が入っています。
ごぼう、にんじん、タマネギ、ぶなしめじ、舞茸が入っていて、味は和風です。
けんちん汁みたいな感じかなあ〜


こだわり野菜のスープの特徴は、
➀無添加(化学調味料、合成着色料、保存料なし)
➁野菜がたっぷり(野菜不足を補える)
➂手軽で簡単(レンジでチン)

私は、初回限定のお試しセットを購入してみました。
”4野菜のポトフ風スープ”を今度試してみます。

野菜不足をおいしく解消!
国産こだわり健康野菜食品「野菜をMotto!!(もっと)」シリーズ
野菜をもっと食べる具だくさんスープが5種類全部試せるお試しセット送料無料


簡単、安い!自宅でエステ級の炭酸パック! [美容]

最近、”毛穴の黒ずみ”や”くすみ”が気になります[もうやだ~(悲しい顔)]
エステにでも行きたいけど、高いので躊躇してしまうのです。

数年前に流行った炭酸パックも良いけど、ちょっと高いんですよねぇ〜

そこで、見つけたのがこれです!『泡立つホワイトパック』
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これは良いですよ〜

◎簡単
従来の炭酸パックみたいに面倒くさくない!顔に塗るだけ!
◎美容成分がスゴイ!
つばめの巣、高麗人参、ローヤルゼリー
三種類のコラーゲン(フカヒレコラーゲン、マイクロコラーゲン、浸透型コラーゲン)
プラセンタエキス、三種類の植物エキス
◎お得!
何と一回あたり約240円

仕上がりはエステ級だから満足[わーい(嬉しい顔)]


ジェルを5~6プッシュして顔に伸ばしたら、あれよあれよとシュワシュワと泡が弾けて
こんな顔になりました。プチプチっと弾けてます。
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後は洗い流すだけだかたら超簡単ですよ!

肌が柔らかくしっとり、何となく毛穴の黒ずみが薄らいだような...
続ければ、肌が改善するかも!

セルフューチャー「泡立つホワイトパック」



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